Η αλήθεια είναι πως τα ενεργειακά ποτά αποτελούν μια μεγάλη μπίζνα και προωθούνται συχνά στην αγορά ως λύση απάντηση στο αίσθημα της κόπωσης. Έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή το τελευταίο διάστημα ωστόσο όσο αυξάνεται η αγορά τους, τόσο αυξάνονται και οι ανησυχίες για το τι αυτά περιέχουν και για τις συνέπειες που έχουν στον οργανισμό μας.
Τα περισσότερα ενεργειακά ποτά αποτελούνται από καφεΐνη, γκουαράνα, ένα φυτό του Αμαζονίου πλούσιο σε καφεΐνη και ταυρίνη. Σε αυτήν την τελευταία έχουν αποδοθεί πλήθος διεγερτικών ιδιοτήτων των ποτών αυτών, ωστόσο έρευνα αναφέρει ότι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Πρόσφατη μελέτη είχε διαπιστώσει ότι η ταυρίνη μπορεί να ενισχύσει την εξέλιξη της λευχαιμίας, μιας ομάδας καρκίνου του αίματος που ξεκινά από το μυελό των οστών, δείχνοντας ότι ενώ τα υγιή κύτταρα μπορούν να παράγουν φυσιολογικά ταυρίνη, τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν. Μπορούν όμως να απορροφήσουν ταυρίνη από το περιβάλλον τους και να τη χρησιμοποιήσουν ως πηγή καυσίμου για να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν.
Έρευνες τόσο σε ποντίκια, όσο και σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα έδειξε ότι η ταυρίνη στο μικροπεριβάλλον του καρκίνου επιτάχυνε την ανάπτυξή του. Η ταυρίνη βρίσκεται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και σε ιδιαίτερα υψηλές συγκεντρώσεις στη καρδιά και τους μύες όπως και στον εγκέφαλο. Στους υγιείς ανθρώπους λαμβάνεται μέσω της διατροφής, ενώ οργανισμός μπορεί να συνθέσει από μόνο του υπό την προϋπόθεση ότι διαθέτει αρκετή βιταμίνη Β6.
Σε αυτό το σημείο όμως θα πρέπει να αναφέρουμε ότι ορισμένες έρευνες από την άλλη δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση παρενεργειών σε ασθενείς με λευχαιμία. Αυτή η αντίφαση υπογραμμίζει πόσο σημαντικό είναι το πλαίσιο: οι επιδράσεις της ταυρίνης δεν εξαρτώνται μόνο από τη δοσολογία και τη χορήγηση, αλλά και από την υποκείμενη κατάσταση του ασθενούς.
Άρα πρέπει να κόψεις τα ενεργειακά ποτά;
Σύμφωνα με την Gulshanara (Rumy) Begum, λέκτορας του τμήματος Nutrition & Exercise Science του University of Westminster, αν είσαι υγιής που πίνεις με μέτρο τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, ωστόσο η προσοχή πάντα πρέπει να υπάρχει.
Ακολουθήστε το Techmaniacs.gr στο Google News για να διαβάζετε πρώτοι όλα τα τεχνολογικά νέα. Ένας ακόμα τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα πρώτοι είναι να προσθέσετε το Techmaniacs.gr στον RSS feeder σας χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο: https://techmaniacs.gr/feed/.
