Λίγο πολύ όλοι μας όταν πηγαίνουμε τουαλέτα, παίρνουμε μαζί μας το τηλέφωνό μας για να έχουμε κάτι να κάνουμε την ώρα που… βγάζουμε τα “εσώψυχά” μας. Όμως, το να καθόμαστε σε ένα κεραμικό σκαμπό με τρύπα στη μέση, για μεγάλο διάστημα, δεν είναι υγιεινό, αφού μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, όσοι χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους στην τουαλέτα, έρχονται αντιμέτωποι με 46% αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων, δηλαδή πρησμένες φλέβες στο κάτω μέρος του ορθού, που προκαλούνται από αυξημένη πίεση.
Μάλιστα, η ηλικία, το φύλο, η σωματική μάζα, η άσκηση και η πρόσληψη φυτικών ινών, δεν φαίνεται να έχουν αντίκτυπο στα αποτελέσματα.
Η νέα μελέτη παρουσιάστηκε στο συνέδριο Digestive Diseases Week (DDW) στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια και εξέτασε 125 συμμετέχοντες, που υποβάλλονται σε κολονοσκόπηση. Περισσότεροι από το 40% είχε αιμορροΐδες, ενώ το 93% από αυτούς, δήλωσε πως χρησιμοποιεί το τηλέφωνο στην τουαλέτα.
Περίπου οι μισοί από αυτούς είπαν ότι διαβάζουν ειδήσεις στην τουαλέτα, ενώ περίπου το 44% είπαν ότι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και περίπου το 30% έστελναν email ή μηνύματα, σύμφωνα με την παρουσιάστρια Trisha Satya Pasricha του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel Deaconess στη Βοστώνη.
Κάποιοι από τους ερωτηθέντες δήλωσαν πως ξόδευαν περισσότερα από 6 λεπτά στην τουαλέτα, ανά επίσκεψη, ενώ πολλοί δήλωσαν πως έμεναν περισσότερο λόγω του smartphone τους.
Μια μικρή έρευνα όπως αυτή μπορεί μόνο να δείξει συσχετίσεις και πιθανούς παράγοντες κινδύνου. Το αν το διάβασμα στην τουαλέτα προδιαθέτει κάποιον για αιμορροΐδες χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.
Για να έχουμε μια εικόνα όμως, στις ΗΠΑ, σχεδόν 4 εκατομμύρια επισκέψεις σε γιατρούς και στα επείγοντα περιστατικά ετησίως, οφείλονται σε αιμορροΐδες. Ακόμα και έτσι, δεν έχουμε κατανοήσει πλήρως την πάθηση και οι επιστήμονες προσπαθούν να συλλέξουν όσα περισσότερα δεδομένα μπορούν από την παρακολούθηση τους. Στην παρούσα φάση, έχουμε μόνο μερικές υποθέσεις για το πως εμφανίζονται.
Στην πραγματικότητα, η μόνη εθνική έρευνα των ΗΠΑ για τις αιμορροΐδες διεξήχθη το 1989. Δεν υπάρχουν νεότερα δεδομένα σε αυτό το επίπεδο.
Οι αιμορροΐδες είναι συστάδες αιμοφόρων αγγείων, λείων μυών και συνδετικού ιστού μέσα και γύρω από το κάτω ορθό, και ενώ όλοι έχουν αυτά τα μαξιλαράκια, τα οποία πιστεύεται ότι διευκολύνουν την αφόδευση, όταν οι ιστοί πρήζονται ή αιμορραγούν, είναι γνωστές στην καθομιλουμένη ως αιμορροΐδες.
Ενώ πιθανότατα υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν στις αιμορροΐδες, γενικά πιστεύεται πως προκαλούνται από υπερβολική καταπόνηση, παρατεταμένο χρόνο αφόδευσης ή συχνές κενώσεις. Άλλες μελέτες υποδεικνύουν πως η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να αποτελεί παράγοντα που συμβάλει στην εμφάνιση και την έξαρσή τους.
Για αυτό οι γιατροί συμβουλεύουν να μην αφιερώνουμε πάνω από 10 λεπτά στον “θρόνο”, ενώ άλλοι ειδικοί λένε να μην ξεπερνάμε τα τρία λεπτά.
Η τελευταία σύσταση βασίζεται σε μια μελέτη σε 100 ασθενείς με επιβεβαιωμένες αιμορροΐδες, που αφιέρωσαν περισσότερο χρόνο διαβάζοντας στην τουαλέτα, σε σχέση με άτομα ίδιας ηλικίας και φύλου χωρίς αιμορροΐδες.
Το διάβασμα στην τουαλέτα δεν είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο. Στην αποικιακή εποχή, λέγεται ότι οι άνθρωποι συνήθιζαν να σκουπίζουν τα οπίσθιά τους με εφημερίδες επειδή αυτές είχαν πρόχειρες.
Όμως, τα τηλέφωνα τραβάνε την προσοχή μας με διάφορους τρόπους και η χρήση τους στην τουαλέτα μας αποσπά την προσοχή από την εργασία που έχουμε μπροστά μας.
Υπό το πρίσμα αυτού του πιθανού παράγοντα κινδύνου, ορισμένοι ειδικοί υγείας έχουν προειδοποιήσει ότι το «scrollingστην τουαλέτα» μπορεί να επηρεάζει την «υγιεινή της τουαλέτας» μας.
«Ίσως είναι καιρός να ορίσουμε την τουαλέτα ως ζώνη χωρίς smartphone», έγραψε μια ομάδα ερευνητών σε μια εργασία του 2024.
Η νεότερη έρευνα παρουσιάστηκε στις 5 Μαΐου στην Εβδομάδα Πεπτικών Παθήσεων (DDW) 2025.
Ακολουθήστε το Techmaniacs.gr στο Google News για να διαβάζετε πρώτοι όλα τα τεχνολογικά νέα. Ένας ακόμα τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα πρώτοι είναι να προσθέσετε το Techmaniacs.gr στον RSS feeder σας χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο: https://techmaniacs.gr/feed/.
