Τι γίνεται αν σταματήσουμε να βγαίνουμε έξω; Η καθημερινή μας βόλτα πέρα από την άσκηση που μας προσφέρει έχει πολλά προτερήματα. Αρχικά το σώμα μας με την βοήθεια την ηλιακής ακτινοβολίας  το σώμα μας παράγει βιταμίνη D που δυναμώνει τα οστά μας και και αναζωογονεί το δέρμα.

science

Εκτός από όλα όσα περιγράφει το βίντεο παρακάτω, όσοι βγαίνουν πιο συχνά έξω, ζουν περισσότερο. Φυσικά όταν λέμε έξω δεν εννοούμε για ποτάκι το βράδυ!

Δείτε το βίντεο που εξηγέι όλα τα θετικά που μας προσφέρει η καθημερινή βολτούλα. Αν καμιά μέρα μας στείλετε μήνυμα και δεν απαντήσουμε, σημαίνει πως είμαστε έξω και “φωτοσυνθέτουμε”!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.