Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Psychology of Popular Media Culture, στην οποία συμμετείχαν 83 φοιτητές, διαπιστώθηκε ότι η αποστολή μηνυμάτων λίγο πριν κοιμηθούν, προκαλεί προβλήματα στον ύπνο.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δίπλα τους το κινητό τους τηλέφωνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, με αποτέλεσμα να τους ξυπνήσει ένα γραπτό μήνυμα. Κατά συνέπεια ο ήχος του εισερχόμενου μηνύματος διακόπτει τον ύπνο τους, αφού οι περισσότεροι θα μπουν στη διαδικασία να απαντήσουν άμεσα και να «παρασυρθούν» σε μία συζήτηση μέσω μηνυμάτων η οποία θα έχει σαν αποτέλεσμα την αϋπνία
Ωστόσο οι συντάκτες της έρευνας, συνιστούν πριν ύπνο να ρυθμίζονται τα κινητά στο αθόρυβο, χωρίς δόνηση και η πλευρά της οθόνης να είναι προς τα κάτω. Βέβαια, η καλύτερη και ασφαλέστερη λύση για να μην επηρεαστεί ο ύπνος σας είναι να τοποθετήσετε μακριά το κινητό σας πριν κοιμηθείτε.
Ακολουθήστε το Techmaniacs.gr στο Google News για να διαβάζετε πρώτοι όλα τα τεχνολογικά νέα. Ένας ακόμα τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα πρώτοι είναι να προσθέσετε το Techmaniacs.gr στον RSS feeder σας χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο: https://techmaniacs.gr/feed/.
Όντως αληθεύει. Μια ακόμα πτυχή που δεν την έλαβαν υπόψιν είναι πως όταν στέλνεις μήνυμα αφότου έχεις πέσει στο κρεββάτι, έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι θα απαντήσει ο παραλήπτης και βρίσκεσαι σε μια κατάσταση ύπνου μη-ύπνου.
sumfwnw polu me giorgio kai genika me olo to arthro