Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να έχει ιδιαίτερα επιβλαβείς κινδύνους για την υγεία μας προειδοποιούν οι ειδικοί, πόσο μάλλον τώρα το καλοκαίρι. Πιο συγκεκριμένα, τα συμπτώματα που βιώνει ένα άτομο είναι αποπροσανατολισμός, ναυτία, εμετός και, σε σοβαρές περιπτώσεις, επιληπτικές κρίσεις ή ακόμα και θάνατο.
«Οι άνθρωποι έχουν τον φόβο ότι είναι πάντα αφυδατωμένοι ή υποενυδατωμένοι και ότι πρέπει να πίνουν νερό τακτικά για να το ξεπεράσουν», δήλωσε η Colleen Munoz, διευθύντρια και συνιδρύτρια του Κέντρου Υγείας Ενυδάτωσης στο Πανεπιστήμιο του Hartford. «
Όταν κάποιος πίνει πολύ νερό, αραιώνει το νάτριο του αίματος, γνωστή ως υπονατριαιμία ή δηλητηρίαση από νερό. Η κατάσταση μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνη όταν οδηγεί σε διόγκωση των εγκεφαλικών κυττάρων.
Η διόγκωση ασκεί πίεση σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου και μπορεί να οδηγήσει σε κώμα, επιληπτικές κρίσεις ή θάνατο, λένε οι επιστήμονες.
Η υπερβολική κατανάλωση νερού ουσιαστικά δυσκολεύει τον οργανισμό να διατηρήσει υγιή επίπεδα νατρίου, ενός ηλεκτρολύτη που βοηθά στην ισορροπία των υγρών στα κύτταρα. Οι νεφροί αναφέρουν οι επιστήμονες συνήθως μπορούν να διαχειριστούν ένα λίτρο νερού την ώρα.
