Μόνο ένας τρόπος υπάρχει για να είμαστε όλοι έτοιμοι να βγούμε στην παραλία όταν όλη η μπόρα του κορωνοϊού περάσει, να γυμναζόμαστε από το σπίτι.
Προσοχή, δεν είμαστε ειδικοί και δεν λέμε ότι θα έχει ή δεν θα έχει εξασθενίσει ο ιός το καλοκαίρι, απλώς ελπίζουμε!
To Android Authority δημιούργησε ή καλύτερα ανανέωσε τη λίστα του με τα καλύτερα apps για γυμναστική από το σπίτι. Το 10 το λες και λίγο off topic, αλλά εμείς έχουμε τη λύση. Πάμε να δούμε τα apps, επιγραμματικά.
5Minute Yoga
Όπως λέει και το όνομα του βοηθά να πραγματοποιούμε συνεδρίες yoga από το σπίτι, χωρίς να πηγαίνουμε σε κάποιον ακριβοπληρωμένο δάσκαλο. Το app είναι δωρεάν, αλλά έχει συνδρομή και lifetime πληρωμή που ξεκλειδώνουν κάποια έξτρα στοιχεία.
BodBot
Είναι ένας ψηφιακός προσωπικός προπονητής που βοηθά στο στήσιμο προγράμματος. Περιέχει διάφορα χαρακτηριστικά, όπως οδηγίες για την εκτέλεση των ασκήσεων, στόχους, και άλλα. Αν και είναι δωρεάν, παρέχει συνδρομή με μηνιαία πληρωμή ανά μήνα ή έτος.
Daily Workouts
Πρόκειται για ένα από εκείνα τα apps που δημιουργούν προγράμματα με διάρκεια από 5 λεπτά έως μισή ώρα, και υπόσχονται ότι θα σε κάνουν φέτες σε δύο μήνες. Χωρίς να λιώσεις μόνος σου δεν γίνεται τίποτα. Όπως και να έχει, η εφαρμογή προσφέρει βίντεο οδηγίες, είναι δωρεάν και με την πληρωμή ενός εφάπαξ ποσού ξεκλειδώνεις περισσότερο περιεχόμενο.
Down Dog
Το 5 Minute Yoga είναι για αρχάριους, όπως αναφέρει και το Android Authority. Από την άλλη, το Down Dog δημιουργεί πιο απαιτητικά προγράμματα. Εννοείται ότι προσφέρει και προγράμματα για αρχάριους, αλλά οφείλουμε να σας προετοιμάσουμε για το τι θα συναντήσετε. Και αυτό το app δωρεάν, με συνδρομή που προσφέρει πρόσβαση σε περισσότερα χαρακτηριστικά.
Fitify
Αν αποφασίσεις να χρησιμοποιήσεις το Fitify πρέπει να είσαι έτοιμος να πληρώσεις. Σαφώς είναι φθηνότερο από συνδρομή σε γυμναστήριο, αλλά πρέπει να έχεις το δικό σου εξοπλισμό, γιατί αρκετές ασκήσεις απαιτούν βαράκια, τάπητα γυμναστικής, και άλλα. Η μηνιαία συνδρομή στο app είναι 6,49€.
Home Workouts Personal Trainer
Ένα ακόμα app που παίζει τον ρόλο του προσωπικού προπονητή. Έχει μία μεγάλη βάση ασκήσεων, οδηγίες για την εκτέλεση τους, και άλλα χαρακτηριστικά που βρίσκουμε στις περισσότερες εφαρμογές του είδους. Η τιμή του είναι 0€, αλλά έχει συνδρομή για το ξεκλείδωμα επιπλέον στοιχείων, εκτός αν πληρώσει κανείς το ποσό των 9,99€ μια και καλή.
Leap Fitness Group
Η Leap Fitness Group είναι μία ομάδα ανάπτυξης εφαρμογών γυμναστικής από το σπίτι, και όχι μόνο. Οπότε, μπείτε ελεύθερα στη σελίδα της στο Play Store και κατεβάστε ότι σας ταιριάζει.
MapMyFitness
Δύσκολα βρίσκεις κάποιον που δεν γνωρίζει τη MapMyFitness. Έχει μερικές εφαρμογές γυμναστικής, τόσο για έξω, όσο και μέσα στο σπίτι. Πριν κατεβάσετε αυτή για το περπάτημα ή το τρέξιμο, μεταφερθείτε στο δέκα για το μεγαλύτερο tip του άρθρου.
You Are Your Own Gym
Ίσως η πιο ιδιαίτερη εφαρμογή της λίστας. Σου δείχνει κυριολεκτικά πώς να κάνεις γυμναστική χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχεις στο σπίτι. Μπορεί να μην είναι δωρεάν, αλλά αξίζει τα χρήματα που ζητάει ο dev.
Zombies, Run!
Γυμνάζεσαι διασκεδάζοντας. Στο Zombies, Run! ακούς μια ωραία αφήγηση που σου προκαλεί τρόμο. Το app περιέχει 300 αποστολές που όλες τους έχουν να κάνουν με zombies που σε κυνηγούν και εσύ πρέπει να τους ξεφύγεις. Είναι δωρεάν, αλλά προσφέρει εξτραδάκια με την πληρωμή συνδρομής.
Τώρα, το tip του άρθρου. Εφόσον #ΜένουμεΣπίτι, το παραπάνω app είναι μόνο για όσους διαθέτουν διάδρομο γυμναστικής ή πάρουν το ρίσκο να ακολουθήσουν τα tutorial τύπου ρίχνω απορρυπαντικό για τα πιάτα στο πάτωμα (κάτι που δεν συνιστούμε καθόλου για τη δική σας ασφάλεια).
Ακολουθήστε το Techmaniacs.gr στο Google News για να διαβάζετε πρώτοι όλα τα τεχνολογικά νέα. Ένας ακόμα τρόπος να μαθαίνετε τα πάντα πρώτοι είναι να προσθέσετε το Techmaniacs.gr στον RSS feeder σας χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο: https://techmaniacs.gr/feed/.
